الحـــــــــمـوضة

أعراض ونصائح

الحـ ـمـ ـوضـ ـة : هى حالة تنتج عن زيادة إفراز العصارة المعدية وارتجاعها للمرئ مما يسبب الإحسان بحرقان فى الجوف .

وهذه الحالة تنتشر بين نسبة كبيرة من الناس لأنها ترتبط بعاداتهم اليومية فى المأكل والمشرب والحالة النفسية والعصبية .

مسبــــــــــبـات الحموضة من الطعام والشراب
1-الطعام الدهنى
2-الأطعمة المسبكة
3-الطعام الحار
4-الطعام المقلى فى زيوت تكرار استخدمها كثيرا
5-القهوة \الشاى\المشروبات الغازية

أعــــــــــــــــراض الحموضة
1-الشعور بحرقان بالجوف
2-الشعور بالالم فى منتصف الصدر
3-الشعور بعدم الراحة ومغص

نـ ـصـ ـائح عـ ـامة لمـ ـنـ ـع الحموضة

1-ينصح بعدم الإكثار من أكل المواد الدهـ ـنـ ـية والحارة والمسبكة
2-ينصح بعدم الإكثار من تناول الشاى والقهوة والمشربات الغازية
3-الاقلاع عن التدخين
4-ينصح بعدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل وعدم ارتداء ملايس ضيقة
5-استخدام مضادات الحموضة قبل الاكل بنصف ساعة حتى تساعد على معادلة الحمض الزائد الرتجع إلى المرئ

مـ ـضـ ـاعفات عدم علاج الحموضة
-قد تتطور حالة الحموضة من مجرد حرقان فى الجوف إلى التهاب المرئ الذى قد يتطور إلى قرح فى المرئ ,المعدة مع الالام حادة فى منتصف الصدر