هشاشة العظام

هشاشة العظام

يعد مرض هشاشة العظام أكثر أمراض العظام انتشارا فى العالم وتكمن خطورته فى أنه ليس له أعراض واضحة، ويسبب ضعفا تدريجيا فى العظام يؤدى إلى سهولة كسرها. وتمثل النساء نحو 80% من المصابين به. وهو يسبب كسورا فى حوالى نصف النساء بعد سن ال50 عاما، قد تنشا بسبب قلة الكتلة العظمية لدى النساء مقارنة بالرجال في نفس المرحلة العمرية إضافة الى دور الهرمونات الأنوثة والدخول المبكر في سن اليأس.

هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام. وهو النقص الغير طبيعي و الواضح في كثافة العظام مما يؤدي إلي تغير صلابة العظام مما يجعلها لينة و سهلة الكسر لأقل سبب كالسعال مثلا !!

العظام الأكثر عرضة للكسر :

الورك والفخذ ، الساعد - عادة فوق الرسغ مباشرة - والعمود الفقري.

الأعراض :

معظم المصابين بهشاشة العظام لا يعانون من أية أعراض لذلك فهو يسمي القاتل الصامت أو المرض الصامت

و لكن من الممكن حصر بعض الأعرا ض مثل :

آلام في الظهر.
نقصان تدريجي في الطول نتيجة انكسار الفقرات.
الكسور في الجهاز العظمي مثل كسر العمود الفقري أو عظام الرسغ أو عنق الفخذ.
تحدب الظهر نتيجة انكسار بعض الفقرات.
شكوى من آلام مبهمة في أنحاء متفرقة من الجسم

جحوظ البطن

قصور في وظائف الرئتين

الإجهاد المستمر

فقدان الثقة بالنفس

الأسباب :

1 - عدم كفاية الكاليسيوم وفيتامين (د - D) فى الوجبات اليومية.

2 - التدخين والمشروبات المحتوية على الكافيين و شرب الكحول.

3 - قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة.

4 – الوراثة

5 – بعض الأدوية و مضادات التشنج و الصرع

6 – زيادة نشاط الغدة الدرقية و الجاردرقية

7 – استئصال المبيض أو الدخول في سن اليأس المبكرة

8 – التقدم في العمر

9 - الحمل المتكرر أو عدم الحمل مطلقا

10 – النحافة الشديدة

11 – تناول الأطعمة الغنية بالألياف

12 – قلة التعرض لأشعة الشمس

13 – الفشل الكلوي

14 – العلاج المفرط بالكورتيزون

15 – سيولة الدم أو إستخدام أدوية مسيلة للدم

16 – الأمراض النفسية كالإكتئاب الشديد

17 – الأمراض الكبدية

المضاعفات :

إن الإصابة بهشاشة العظام تساعد علي حدوث :

1 – سرطان الثدي و سرطان المبيض و سرطان الثدي

2 – جلطات الشرايين التاجية

3 – السكتة الدماغية

العلاج :

1 – تناول كمية كافية من الكالسيوم و فيتامين (د – D)

2 – العلاج بالهرومنات البديلة و التعويضية كالأستروجين

3 – التغذية الصحية السليمة

4 – الأغذية الغنية بالفسفور

5 – التوقف عن التدخين

6 – ممارسة التمارين الرياضية

7 – علاج أمراض الغدة الدرقية