السم الأبيــــض

السم الأبيض ‏

هناك 44 سبب للإقلاع عن تناول السكر الأبيض :‏
‏1 – يثبط السكر جهاز المناعة و يعوق الجسم عن محاربة الأمراض التي يتعرض لها
‏2 – يؤثر السكر علي المعادن الموجودة في الجسم فيسبب نقص الكروم و النحاس و يئثر علي إمتصاص الكالسيوم ‏و الماغنيسيوم
‏3 – يؤدي إلي إرتفاع سريع للكوليستيرول بشكل عام و إلي إرتفاع الدهون الثلاثية و الكوليتيرول الضار و ‏إنخفاض الكوليستيرول النافع للجسم ‏
‏4 - يُؤثر على الأطفال ويتسبب فى رفع سريع لمعدل الأدرينالين لديهم ويزيد من نشاطهم وقلقهم وعدم قدرتهم على ‏التركيز
‏5 - يتسبب فى فقدان الأنسجة لمرونتها ويؤثر على عملها عن طريق تغيير بنية الكولاجين
‏6 - يُغذى السكر الخلايا السرطانية.. وقد ثبت إرتباطه بالإصابة بسرطان الثدى والمبيض وسرطان البروستات ‏والبنكرياس والرئتين والمثانة والمعدة
‏7 - يتسبب فى ضعف البصر وإعتام عدسة العين
‏8 - يُسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمى..أهمها زيادة حمضية الوسط المعدى وسوء الهضم والإمتصاص ‏وسوء هضم البروتينات
‏9 - يُسبب ظهور الأعراض المُبكرة للشيخوخة
‏10 - يُمكن أن يؤدى إلى الإدمان على الكحول والإكثار من التدخين
‏11 - يُسبب حِمضية الفم مما يؤدى إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة
‏12 - يُسبب البدانة ومرض إرتفاع السكر فى الدم ، كما أن سُرعة إمتصاصه تؤدى إلى زيادة الشراهة وكثرة الأكل
‏13 - يؤدى إلى ظهور الأمراض المرتبطة بالمناعة مثل إلتهاب المفاصل وحساسية الصدر
‏14 - يُسبب فقدان القدرة على التحكم بعدوى الفطريات مثل إلتهابات الأعضاء التناسلية وغيرها
‏15 - يسبب تكوّن حصوات المرارة وإلتهابها
‏16 - يُسبب إلتهاب الزائدة الدودية
‏17 - يُسبب البواسير
‏18 - يُسبب الدوالى
‏19 - يمكن أن يُزيد من الإستجابة للجلوكوز والأنسولين لدى السيدات اللاتى يستخدمن حبوب منع الحمل
‏20 - يؤدى إلى حدوث هشاشة العظام
‏21 - يُقلل من معدلات فيتامين هـ فى الجسم
‏22 - يتسبب فى إرتفاع ضغط الدم
‏23 - يسبب حدوث الدوار والخمول لدى الأطفال
‏24 - زيادة إستهلاكه تتسبب فى قيام جزيئياته بمهاجمة البروتينات فى الجسم
‏25 - يُسبب حدوث حساسية من أطعمة معينة والإكزيما لدى الأطفال
‏26 - يسبب حدوث تسمم الحمل
‏27 - يساهم فى حدوث أمراض القلب خاصة تضخم عضلة القلب وتمدد الشرايين
‏28 - يؤثر على بنية الخريطة الوراثية ( ‏‎ DNA‏)‏
‏29 - يؤدى إلى تغيير بنية البروتينات ويسبب حدوث تغيير دائم فى كيفية عمل البروتينات فى الجسم
‏30 - يؤثر على قدرة الأنزيمات على العمل داخل الجسم
‏31 - تؤدى زيادة إستهلاكه على المدى الطويل إلى ظهور أمراض باركنسون والزهايمر
‏32 - يتسبب في حدوث تشمع الكبد وتضخمه عن طريق إنقسام خلايا الكبد
‏33 - يُسبب تضخم الكلى ويتسبب فى حدوث حصوات الكلى
‏34 - يؤدى إلى فشل البنكرياس
‏35 - يؤدى إلى إحتباس السوائل فى الجسم
‏36 - هو العدو الأول لحركة الأمعاء
‏37 - يؤدى إلى الصداع خاصة فى مُقدمة الرأس والصداع النصفى
‏38 - يؤثر على القدرة على التعلم وإكتساب المعلومات والتركيز ويُسبب ظهور صعوبات التعلم لدى الأطفال لأنه ‏يقلل من تدفق الأكسجين إلى المخ
‏39 - يؤثر على صفاء الذهن ويؤدى إلى القلق والتوتر
‏40 - يؤثر على التوازن الهرمونى مثل زيادة الأستروجين لدى الرجال وتثبيط عمل هرمون النمو
‏41 - يؤدى إلى زيادة الأكسدة فى الجسم
‏42 - يُسبب الإصابة بإدمان السكريات
‏43 - يُسبب زيادة حِدة نوبات الصرع وتكرارها
‏44 - يُساهم فى جفاف الجسم وموت خلايا
منقولة عن الدكتور/ نانسي أبلتون‎
وهذه المقالة من كتاب بعنوان‎
Lick the sugar habit